Tεχνική σχεδιασμένη τόσο για αθλητές όσο και για άτομα με αυξημένη φυσική δραστηριότητα που θέλουν να βελτιώσουν την ικανότητα του σώματός τους να ανταπεξέρχεται στις απαιτήσεις της έντονης άσκησης.

Το αθλητικό μασάζ συνιστάται:

* Πριν από κάποια συγκεκριμένη φυσική δραστηριότητα για την προετοιμασία κυρίως των μελών του σώματος που εμπλέκονται σε αυτή και τη μεγιστοποίηση της επίδοσης
* Μετά από κάποια συγκεκριμένη φυσική δραστηριότητα (1-2 ώρες), ως η καλύτερη μέθοδος αποθεραπείας και επαναφοράς της λειτουργίας των ιστών σε φυσιολογικά επίπεδα
* Κατά τη διάρκεια της περιόδου προετοιμασίας/προπόνησης για την αύξηση της σωματικής αντοχής, την ανακούφιση από τους μυϊκούς πόνους αλλά και την αποφυγή τραυματισμών

Το sports massage είναι μια εξειδικευμένη μέθοδος μάλαξης που εφαρμόζεται σε συγκεκριμένους ιστούς και όργανα του ανθρώπινου σώματος και έχει σκοπό τη λύση των βραχύνσεων και την αύξηση της ευλυγισίας, της ελαστικότητας, της ευρωστίας και των ορίων αντοχής τους. Ο σύγχρονος άνθρωπος που δεχτεί βιωματικά αυτή την τεχνική, θα κατανοήσει το μηχανισμό φθοράς και θα συνειδητοποιήσει ότι με το Sports Massage μπορεί κατά φύσιν να τον αντιμετωπίσει.

Προσεγγίζει ιστούς του ανθρώπινου οργανισμού, που ναι μεν δεν έχουν φτάσει σε διαδικασία φθοράς και νόσου, βρίσκονται όμως σε λανθάνουσα λειτουργία και είναι εν δυνάμει παθητικοί. Αυτοί οι ιστοί είναι επιρρεπείς σε φθορές και τραυματισμούς. Έτσι, με συγκεκριμένους χειρισμούς και πιέσεις ομαλοποιείται η λειτουργία τους. Επαναφέρεται η φυσιολογία τους και οι ιστοί γίνονται ελαστικότεροι, ώστε με τη σωστή άσκηση και δράση να γίνουν δυνατότεροι και πιο ανθεκτικοί.