Προπόνηση που, όπως μαρτυρά κι ο τίτλος της, εστιάζει στο σμίλεμα των γλουτών. Πέραν από το προφανές της εμφάνισης που όλοι θέλουμε, με επίπεδη κοιλιά και καλοσχηματισμένους γλουτούς και πόδια, με την εστιασμένη ενδυνάμωση των συγκεκριμένων μυικών ομάδων πετυχαίνουμε καλύτερη στάση και λειτουργία όλου του σώματος. Δοκίμασέ το!

Facebook
Instagram