Με το Pilates μυαλό και σώμα δουλεύουν συνέχεια και χτίζουν δυνατούς κι επιμηκυμένους μύες, αφού συνδυάζει την αναπνοή και το συντονισμό όλου του σώματος έτσι ώστε να επιτύχουμε: Συμμετρική στάση, μυική συναρμογή Ενδυνάμωση του κορμού Σταθεροποίηση σπονδυλικής στήλης, λεκάνης, ωμοπλάτης Ευλυγισία μυών Κινητικότητα αρθρώσεων

Facebook
Instagram