Ανοίγουμε στις 14/9

Καλό καλοκαίρι από την ομάδα τού ΦΟΙΒΗ PILATES YOGA WELLNESS STUDIO!...

29 Ιουλίου, 2015

Προπόνηση για το καλοκαίρι

ΠΡΙΝ ξεκινήσεις, κάνε ζέσταμα τουλάχιστον 5'-7'. Στο τέλος οπωσδήποτε διατάσεις 10'-12'. Χρειάζεσαι στρωματάκι (χαλί), νερό, πετσέτα, και σε κάποιες ασκήσεις μία μεγάλη μπάλα. Ανάλογα το επίπεδο του κάθε μαθητή/τριας, οι αρχάριοι/μέσοι μπορούν να γυμνάζονται 2 φορές την εβδομάδα, για παράδειγμα Δευτέρα & Πέμπτη, επιλέγοντας την Δευτέρα...

07 Ιουλίου, 2015

Pilates + Yoga για εγκυμοσύνη

Νέα τμήματα pilates & yoga για εγκυμοσύνη στο ΦΟΙΒΗ PILATES YOGA WELLNESS STUDIO το πρώτο Pilates & Wellness Studio στου Παπάγου! Η ομάδα του "Φοίβη Pilates & Wellness studio" σας προσκαλεί να ανοίξετε την καρδιά σας, να χαλαρώσετε και να βρείτε τον καλύτερό σας εαυτό! Το πρώτο μάθημα είναι δωρεάν!   ...

11 Απριλίου, 2015