HIIT 04

Διαλειμματική πρόνηση υψηλής έντασης, σε 4 supersets!...

31 Μαρτίου, 2020

HIIT 03

High Intensity Interval Training (Διαλειμματική Προπόνση Υψηλής Έντασης) με τη Τζο! (διάρκεια: 25')...

30 Μαρτίου, 2020

ΗΙΙΤ 02

Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης, με τη Τζο (διάρκεια: 23') :)...

29 Μαρτίου, 2020