Pilates routine με τη χρήση μιας καρέκλας! (διάρκεια: 30')...

30' Pilates session, χρησιμοποιώντας τον τοίχο του δωματίου!...

Dynamic Pilates session 30' με τη Τζο! Θα χρειαστείς μόνο το στρωματάκι σου και δυο μπουκαλάκια νερό (ή βαράκια, αν έχεις)!...

Instagram